Як запобігти розвитку карієсу?
Профілактика карієса є дуже важливою. Є кілька простих рекомендацій, які допоможуть зберегти ваші зуби здоровими, а усмішку чудовою:
- Чистіть зуби не менше двох разів на день, а також щодня користуйтеся зубною ниткою для видалення зубного нальоту із міжзубних просторів та пришийкової частини ясен.
- Регулярно відвідуйте стоматолога. Профілактичні заходи дозволяють уникнути виникнення захворювань, або ж зупинити їхній розвиток на початковій стадії.
- Дотримуйтеся збалансованої дієти з обмеженою кількістю крохмалю і цукру. При включенні до раціону продуктів, багатих на крохмаль і цукор, споживайте їх під час основних прийомів їжі, а не між ними – це обмежить час, протягом якого зуби піддаються впливу кислот.
- Використовуйте продукцію з вмістом фтору для догляду за ротовою порожниною, у тому числі й зубну пасту.
- Стежте за тим, щоб діти пили воду, збагачену фтором. Якщо вода за Вашим місцем проживання не фторується, стоматолог і педіатр можуть прописати Вашій дитині харчові добавки із вмістом фтору.
Також одним з методів профілактики карієсу є пломбування каріозних уражень зубів. Пломбування дозволяє видалити ушкоджені карієсом тканини зуба та захистити здорові тканини пломбувальним матеріалом, що допомогає зупинити розповсюдження процесу на здорові ділянки зуба.
Більш докладно про профілактику карієса шляхом пломбування зубів можна дізнатися на наступній сторінці.